内容简介：建水草芽的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:127366 / 打印 建水草芽 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 建水草芽为香蒲科香蒲属草本植物的地下茎，又称象牙菜。建水草芽含有多种人体所需的氨基酸、维生素、蛋白质及铁、锌、钙等物质，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 建水草芽中含有多种氨基酸、维生素C、维生素B1...
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