内容简介：藜蒿菜的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:129457 / 打印 藜蒿菜 功 补充营养、提升食欲 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜蒿菜是菊科植物藜蒿的嫩茎叶，具有补充营养、提升食欲等功效。 1、补充营养 藜蒿菜中含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、氨基酸，以及钙、磷、铁等矿物质元素，适量食用可为人体补充营养，对健康有益。 2、提升食欲 藜蒿菜色泽鲜艳...
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