内容简介：大家都知道要一个健康宝宝备孕食谱是很重要的，通常备孕起初的备孕男女都会忽略科学的备孕食谱而在备孕道路上走很多弯路，那么你知道备孕吃什么比较好呢？下面就给大家介绍下备孕食谱。 备孕食谱做法有哪些呢？ 1、备孕食谱：温补鹌鹑汤 材料：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。 做法：鹌鹑宰杀去毛和内脏备用，将3味药用清水3碗煎至1碗用纱布过滤取汁然后将药汁和鹌鹑用碗装好隔水炖熟即可。 小贴士...
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