内容简介:小米粥放枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:113576 / 打印 小米粥放枸杞 功 补充营养、润肠通便、滋补肝肾 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米粥放枸杞的营养丰富、口感软糯,具有补充营养、润肠通便、滋补肝肾的功效。 1、补充营养 小米中含有蛋白质、维生素A、维生素E、钾等营养成分;枸杞中含有维生素A、维生素C、磷、膳食纤维等营养成分...
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