内容简介：银耳燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:115360 / 打印 银耳燕麦粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 风寒咳嗽及湿痰壅盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳燕麦粥主要是由银耳、燕麦熬制而成的粥，银耳又叫白木耳、白耳子，为银耳科真菌银耳的干燥子实体。燕麦则是由燕麦精细加工而成的一种低糖、高营养的食品。银耳燕麦粥具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养...
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