内容简介:糟米的功效与作用、禁忌和食用方法 ID:116440 / 打印 糟米 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糟米是糙米的别名,为稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米,具有提供能量、补充营养的功效。 1、提供能量 糟米中含有丰富的碳水化合物及少量脂肪,碳水化合物是人体维持生命活动所需能量的主要来源,脂肪是人体能量的提供者之一...
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