内容简介:黑芝麻糊 主料 炒熟黑芝麻适量; 辅料 黑米适量; 调料 燕麦适量 黑芝麻糊的做法步骤 1:准备材料,黑芝麻和燕麦黑米的比例大约是,2:1:1。 2:冲洗干净倒入破壁机,加水至1000ml左右,按养生糊。 3:最后5分钟加入适量冰糖,30分钟后香浓的芝麻糊就做好了。 4:元气满满的早餐。 健脾芝麻糊 主料 黑芝麻100克;红枣9粒;山药100克;糯米50克; 辅料 冰糖25克;水适量;...
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