内容简介：什锦小炒海参 主料 晓芹海参适量； 辅料 荷兰豆适量；玉米笋适量；洋葱适量；胡萝卜适量；蒜适量； 调料 骨汤适量 盐适量 什锦小炒海参的做法步骤 1：藕切片，胡萝卜切条，海参一剖二。 2：水煮沸，荷兰豆，藕，胡萝卜，海参焯水，投入冷水中。 3：锅里放油，蒜片洋葱爆香，放入所有蔬菜，烹入热骨头汤，盐，炒断生即可。 炒什锦 主料 干木耳50克；杏鲍菇1个；红椒20克；莴笋250克；南瓜50克； 辅料...
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