怀孕了是可以和椰子的。椰子里面含有丰富的维生素，而且还能生津止渴。强心补肾的作用。椰子中的维生素C含量高，在怀孕期间适当的饮用一些椰子是对孩子没有多大的影响的。这样更有利于胎儿的健康怀孕期间可以做到饮食广泛，像一些肉类，鲜奶，还有石丽都应该多吃一些。不用太过于担心的，在吃水果方面应该做到营养均衡，不要单一的饮食，可以多吃一些其他的蔬菜水果配合高蛋白的食物。建议你多吃一些青菜水果的，适当的散步的，定期到医院复查。