苹果生姜枸杞红枣汤

功

补脾和胃、滋补肝肾

宜

乏力便溏者

忌

脾胃湿盛者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

苹果生姜枸杞红枣汤清香甘甜，属于家常养生水饮，具有补脾和胃、滋补肝肾等功效。 1、补脾和胃 生姜辛温，既解表散寒，又可和胃止呕；苹果、红枣味甘入脾经，既能益气补中，又可滋脾生津；枸杞味甘可补。因此苹果生姜枸杞红枣汤具有补脾和胃的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋补肝肾；苹果、红枣味甘可滋养补虚，并加强枸杞的药性。因此苹果生姜枸杞红枣汤具有滋补肝肾的功效，可用于缓解肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等病症。 不宜同食 1、阿托品 枸杞不宜与阿托品同用，阿托品可以抑制枸杞的拟胆碱作用。因此，苹果生姜枸杞红枣汤不宜与阿托品同用。 温馨提示

苹果生姜枸杞红枣汤中的枸杞是指茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。

食用方法

1、煮汤服用 将苹果去核切块，与生姜、枸杞、红枣一同放入锅中加水炖煮，还可加入蜂蜜或冰糖增强风味，煮至苹果软烂即可服用。