柚子是一种非常寒凉的水果，只要吃多了就会导致出现不良反应，例如肚子痛、拉肚子、头晕、恶心、呕吐等，所以食用柚子时一定要适量。柚子是一种人们常吃的水果，里面富含多种营养元素和矿物质，对人体有很好的保健作用，可以起到降低胆固醇、健脾开胃、润肠通便、清肺润肺等功效，可以有效缓解人体多种病症，例如大肠燥热、便秘、高血压、消化不良、口干舌燥等。