癫痫患者尽量避免过重的体力劳动还有紧张的脑力劳动，癫痫是一组由多种原因引起的慢性脑功能障碍临床综合症。充足睡眠2.睡眠不足易诱发癫痫,因此一定要保证充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间.饮食有节。是大脑神经元反复放电所引起的发作性、突然性、反复性，必须合理营养,饮食有节,避免过饱或者过饥或者一次性很多饮水.另外,喝浓茶.食用含很多咖啡因的食品，应多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6。4.烟酒均能诱发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构与功能改变,从而使癫痫发作，多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢,降低血浓度而降低疗效.因此,癫痫病人不能够偏食、挑食，必然全面均衡营养，合理饮食。