早上空腹吃香蕉是伤胃。因为香蕉性凉，空腹食用香蕉会促进胃酸分泌，一旦胃酸分泌过多是会伤害到胃黏膜。尤其是脾胃虚弱的患者，空腹的时候不能吃很多东西，要格外引起注意，避免食用导致胃酸分泌过多的食物，容易造成胃部疼痛等症状。建议早晨起床后先喝一杯温开水，然后再进食清淡一点的早餐，比如粥类、鸡蛋、牛奶、包子、面包等。吃完早餐后半个小时左右可以再食用各种水果，比如香蕉、苹果、葡萄等，这些水果的营养也是十分丰富。