3岁宝宝脸上有小疙瘩，可采取以下方式改善：1.宝宝脸上的皮肤比较娇嫩，很容易受到外界因素的影响，如接触了过敏原引起过敏反应，外涂氢化可的松软膏、地塞米松软膏，服用氯雷他定抗敏治疗，促进疙瘩消退。2.蚊虫叮咬引起的小疙瘩，局部出现红肿，可以涂抹消肿的药膏，比如青草膏、夫西地酸乳膏等治疗。3.不要用刺激性比较大洗浴用品给宝宝洗脸，每天用温水清洗即可，以免皮肤的表面保护屏障被破坏掉加重病情。洗脸后涂抹滋润的保湿霜，能起到保护皮肤的作用。