三七粉建议早饭后和晚上睡觉前服用。三七具有通经活络的药用价值，早上吃点三七，能够帮助血液循环流畅、经络疏通，一天保持气血旺盛；晚上吃点三七，能防止夜间因血流不畅而导致的脑血栓等血液阻塞性病症。五十岁的女人身体的各项器官和系统开始退化，这时候必须加点舒缓平和的中药材来调养，能大大改善身体的退化进程，在一定程度上也延缓衰老。三七作为有着活血化瘀、疏通经络的中药是比较适合这个年龄段的女性的。但三七的药效是个长期的过程，要科学的吃到一定的周期才能起到较好的效果，最好在正规医院中医医生的指导下服用。