艾叶和益母草红糖煮水喝

功

活血调经、健脾补中

宜

血瘀经闭者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

艾叶和益母草红糖煮水喝具有活血调经、健脾补中等功效。 1、活血调经 艾叶专入三阴经而直走下焦，善调经。益母草辛散苦泄，主入血分，善活血调经、祛瘀通经。因此艾叶和益母草红糖煮水喝具有活血调经的功效，可用于血瘀痛经、经闭等症。 2、健脾补中 红糖味甘能补，入脾经，可健脾补中，因此艾叶和益母草红糖煮水喝具有健脾补中的功效，可用于脾虚食少、便溏泄泻等症。 不宜同食 1、辣椒 艾叶和益母草红糖煮的水中含有中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示

艾叶和益母草红糖煮的水含糖量较高，血糖较高或糖尿病患者避免饮用，以免引起身体不适。

食用方法

1、炖煮 将艾叶、益母草洗净后放入锅中，加入适量清水进行炖煮，最后加入红糖进行调味。