白带颜色发黄最好不要吃辣椒。因为辣椒属于辛辣食物，白带颜色发黄多是由于炎症感染引起的，患有妇科炎症之后再吃辛辣饮食就会加重炎症的不适症状，不利于病情的治疗，所以要避免吃辣椒。白带发黄可以用高锰酸钾或是淡盐水清洗下体的分泌物，穿棉质的内裤，保持好通气性和干燥。如果有异味和瘙痒症状就要化验分泌物，确定是否阴道炎引起的，遵医嘱局部上药治疗改善症状，而且饮食一定要清淡，多饮水，多吃蔬菜和水果，不吃辣椒、大蒜、生姜等刺激性饮食。