百灵草乌鸡汤

功

和中补虚、舒筋健骨

宜

体虚者

忌

感冒发热者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

百灵草味甘，性微苦，乌鸡味甘，性微温，百灵草乌鸡汤主要具有和中补虚、舒筋健骨等功效。 1、和中补虚 百灵草、乌鸡甘温平和，可和中缓急，补益中焦气血。故百灵草乌鸡汤具有和中补虚的功效，适用于咳喘不宁、脘腹胀满、小腹坠痛、胸胁刺痛、气短少言、四肢乏力等症。 2、舒筋健骨 百灵草苦温，有祛风湿、强筋骨之效。乌鸡可补益肝肾以强筋健骨。因此百灵草乌鸡汤具有舒筋健骨的功效，适用于风湿痹证、肝肾亏虚所致的四肢乏力、行走不利、腰膝酸软、筋骨无力、关节痹痛、屈伸不利等病症。 不宜同食 1、胡椒 百灵草是一种中草药，因此百灵草乌鸡汤不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如胡椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

百灵草乌鸡汤不宜喝多了，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、炖煮 将百灵草洗净备用，乌鸡洗净、切块备用，然后将这些食材放入锅中，加入适量清水一同炖煮。