白萝卜红枣山楂在一起吃

功

行气止痛、补脾、养血安神

宜

脾气虚弱者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

白萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根，红枣又名大枣，为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，其味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，白萝卜红枣山楂在一起吃具有行气止痛、补脾、养血安神等功效。 1、行气止痛 山楂归脾、胃、肝经，能行气散结止痛，兼能止泻止痢。因此白萝卜红枣山楂在一起吃具有一定的行气止痛的功效，可用于泻痢腹痛等症。 2、补脾 白萝卜味甘能补，归脾经，可补脾气。红枣味甘，归脾、胃经，能益脾。因此白萝卜红枣山楂在一起吃具有补脾的功效，可用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病症。 3、养血安神 红枣归心经，能养心血、安心神。因此白萝卜红枣山楂在一起吃具有养血安神的功效，可用于心阴不足、肝气失和所致的妇人脏躁、精神恍惚、无故悲伤欲哭、心中烦乱、睡眠不安等症。 不宜同食 1、人参 人参具有补气的功效，白萝卜下气，所以白萝卜红枣山楂在一起吃时不宜与人参同食，否则可能会使人参的补气作用减弱。 温馨提示

红枣、山楂含有大量有机酸，可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免白萝卜红枣山楂在一起吃。

食用方法

1、煮食 将白萝卜、红枣、山楂洗净后放入锅中，加水进行熬煮，出锅后即可食用。