宝宝4个月妈妈掉头发，可能是内分泌失调导致的，也可能是生完宝宝候出现了精神压力、抑郁等，或者是身体缺乏了微量的元素，需要根据自身的具体症状来初步的判断一下。如果是因为心情抑郁引起的，就需要调整好心态，跟家人以及朋友多沟通，也可以多参加户外运动增强体质，提高身体的免疫力；如果是因为缺乏微量元素导致的，据需要吃药物补充或者通过饮食补充。日常也要调整好生活的状态，不要熬夜，长期的睡眠不足也会导致身体出现问题，养成良好的生活习惯，如果是掉头发特别的严重就需要积极的检查，看是什么原因。