宝宝鼻塞、流黄鼻涕，家长可按照以下措施帮助缓解：1.孩子出现这种情况，大多是细菌感染的问题。如果情况不严重，家长要注意孩子的保暖工作，并适当地给孩子喝温开水。注意居住环境温湿度适宜、保持空气清新，减少呼吸道感染的几率。若是黄鼻涕比较多，可以使用生理盐水进行冲洗，稀释鼻腔分泌物使其排出。也可以轻轻按压鼻翼两侧，能缓解鼻塞现象。2.如果情况比较严重，则可在医生指导下使用合适的抗生素进行抗感染治疗，或者是使用鼻喷剂进行治疗。