宝宝便秘是可以吃香蕉的，香蕉影响价值很高，有通便利便的作用，便秘的宝宝可以比平时多吃一点，如果怕孩子吃了会使胃凉，可以先给孩子用热水泡一下再吃。宝宝妈可以给孩子的食物添加蔬菜，比如在米粉里可以添加菠菜，胡萝卜等新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物。在家时可以给宝宝做做腹部按摩，促进肠蠕动，也可以给孩子服用益生菌，严重的话带宝宝去医院儿科就诊。平常给孩子在做粥时把蔬菜煮在粥里，只要孩子每天的食物里有蔬菜，就不会便秘。