宝宝感冒了可以吃鸡蛋羹。鸡蛋羹的营养价值比较高，富含大量的优质蛋白质，还含有多种矿物质。能够补充营养，增强体质，提高免疫能力，促进感冒病情恢复。但是，宝宝感冒的时候不能过多吃鸡蛋羹，因为在感冒期间胃肠道消化功能会有所下降，如果过多吃鸡蛋羹，很有可能引起消化不良，导致食欲明显下降。宝宝感冒的时候要注意多喝水，如果感冒比较严重，最好在医生指导下对症服用药物。