宝宝舌头发白的调理方法如下：1.如果仅仅是舌头发白，没有其他临床症状，并且宝宝正处于吃奶期间，可能是由于在吃奶以后，奶液粘在了舌头上面所引起，属于正常生理现象，不需要进行特殊的处理。2.如果舌头发白还伴有口臭、食欲下降、腹胀等症状，可能是存在消化不良，应当调整小儿的饮食，多饮水，适当给孩子服用一些促进消化的药物进行调理，比如多酶片，在2~3天后会逐渐好转。3.如果宝宝舌头发白还伴有体质虚弱等情况，可能是脾胃虚寒所引起，可以去正规中医医院进行推拿按摩，并且也要合理膳食，适当活动，增强体质。