扁豆炒猪肝是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下扁豆炒猪肝的家常做法吧!

🍳【准备材料】

  • 猪肝 200克
  • 扁豆 100克
  • 蒜末 适量
  • 生姜末 适量
  • 青红椒 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

🌟【制作步骤】

  1. 猪肝处理:将猪肝清洗干净,切成薄片,放入碗中,加入少许盐、生抽、水淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
  2. 扁豆处理:将扁豆去筋,洗净后切成小段。
  3. 青红椒处理:将青红椒洗净,去籽,切成小块。
  4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,烧至五成热时,放入蒜末和生姜末爆香。
  5. 炒猪肝:将腌制好的猪肝放入锅中,快速翻炒至变色,猪肝炒至变色后盛出备用。
  6. 炒扁豆:锅中留少许油,放入扁豆段,加入少许盐,炒至扁豆变软。
  7. 合炒:将炒好的猪肝重新倒入锅中,与扁豆一起快速翻炒。
  8. 调味:加入生抽、老抽,根据个人口味调整盐和白胡椒粉的量。
  9. 出锅:最后加入青红椒块,翻炒均匀,炒至青红椒断生即可出锅。

🍲【小贴士】

  • 猪肝在炒制前要充分腌制,这样可以使猪肝更加嫩滑。
  • 扁豆不宜炒得太久,以免变软失去口感。
  • 炒制过程中要快速翻炒,以保持食材的鲜嫩。

扁豆炒猪肝是一道简单又美味的家常菜,学会了这道菜,你就可以在短时间内为家人准备上一道营养丰富的佳肴,快来试试吧!🍲🌟