便秘的人喝玉米粥和小米粥哪个好？
ID:123055 / 打印便秘的患者适当的摄入玉米粥或者是小米粥都是可以的。因为便秘主要是由于粪便在肠道内停留过久，导致大便次数减少引起的不适。而小米粥和玉米粥当中都含有一定的膳食纤维，特别容易消化和吸收，有助于促进身体新陈代谢，对于缓解便秘有很好的疗效。便秘患者在饮食上可以多吃一些粗粮，或者是含有粗纤维比较多的食物，并且多吃蔬菜水果，一般效果都会比较好。
标签: 便秘的人喝玉米粥和小米粥哪个好？ 便秘
作者：标药网官方 @ 标药网 2024-11-28
标药网是一家 中草药专业资料网站 。
如果你想找偏方可以点击： 中医偏方 或想中医养生的，可以点击： 养生保健。
中草药偏方切莫自行服用，请遵医嘱，本站概不负责！
与本文相关文章
- 便秘的人可以吃大豆吗
- 怎样预防膀胱脱垂 黑豆可以预防膀胱脱垂是真的吗
- 月经期间可以吃黑豆吗
- 吃大豆有什么好处
- 胃肠胀气吃点黑豆行吗
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
