菠萝蜂蜜水

功

补中缓急、润肺止咳、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

高血糖者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

菠萝蜂蜜水主要由菠萝、蜂蜜共同烹制制作而成，其口感酸甜，广受大众喜爱，日常生活中适量喝菠萝蜂蜜水，具有一定的补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效。 1、补中缓急 蜂蜜性平、味甘，归脾、胃、肺、大肠经，适量摄入菠萝蜂蜜水具有一定的补虚润燥、缓急止痛的功效，适用于脾气虚弱、脘腹挛急疼痛患者。 2、润肺止咳 蜂蜜入肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功。另外菠萝蜂蜜水口感酸甜，适量喝菠萝蜂蜜水，有助于改善肺燥引起的咽干、咽痒、咳嗽等不适。 3、润肠通便 蜂蜜质润滑利，入大肠经，有润肠通便之效，并且适量喝菠萝蜂蜜水还有助于补充水分，可以改善大便干燥的现象，适用于肠燥便秘者。 不宜同食 1、牛奶 菠萝中含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质，菠萝蜂蜜水与牛奶大量同食，菠萝中的果酸可能会使牛奶的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。 温馨提示

挑选品质好的凤梨应该选表皮有点凹凸不平的，而且外皮有些凸起的地方已经干枯的。

食用方法

1、直接饮用 取适量菠萝蜂蜜水直接饮用即可。