哺乳期吃木瓜的好处，有以下几个方面：1.木瓜中含有的激素对乳房会产生刺激作用，进而能够分泌乳汁，对于乳汁少的妈妈可以改善情况。2.木瓜营养价值高，含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等，能够补充产妇所需要的营养成分，含有的铁元素可以预防缺铁性贫血。3.木瓜还具有促进消化的作用，对于产妇很少活动可以预防便秘的情况。4.对于剖腹产的女性，适当地吃点木瓜可以促进伤口的愈合，有助于身体的恢复。