哺乳期时可以适当吃龙虾。龙虾中含有优质的蛋白质和各种营养成分，妈妈吃龙虾以后可以提高乳汁的质量，让宝宝吸收更多的营养。哺乳期的妈妈在饮食上要注意多种营养摄入。但是妈妈吃完龙虾给宝宝喂奶以后，也要观察宝宝是否有海鲜过敏的情况，如果有，妈妈就不能吃龙虾了。因为龙虾中的营养成分会通过乳汁传递给宝宝，宝宝就会出现过敏的情况。宝宝过敏时要及时去医院就诊并治疗。另外，要吃干净并且煮熟的龙虾，以免细菌滋生影响健康。