不想吃饭可以少量进食山楂予以改善。山楂味道酸甜能够帮助增进食欲，有效促进胃肠代谢，帮助增强消化系统功能。而且山楂还富含植物纤维素，可以帮助大便保持通畅，能够改善不想吃饭的现象。但是山楂不能过多进食，以免可能造成胃酸分泌量增多，尤其是对于本身患有消化性溃疡、慢性胃肠炎症的患者。过多进食山楂可能会造成反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹痛等不适症状，不但不能够改善食欲，还可能会导致原有病情出现变化。同时山楂不宜空腹食用，以免发生胃石症。所以在进食山楂的时候可以搭配其他食材一起食用，比如可以煮水喝，或者和山药、大米等熬粥，能够使食物更好消化。