香蕉是一种高卡路里的水果，含有许多糖和其他营养物，它可以填补饥饿、补充营养和能量，产妇产后常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，产后妈妈吃点香蕉可以防止和缓解便秘，还能预防高血压，并且香蕉含有大量的纤维素和铁，它们有净化和调理血液的功能，产后体力衰竭，身体抵抗衰竭，建议注意保持和强化营养，在蛋白质和维生素中食用更多的食物，建议香蕉加热过后是可以吃的，但是不要吃太多香蕉属于大寒性的水果，很容易导致肠胃着凉，宝宝跟着腹泻。