陈皮菊花枸杞红枣泡水喝

功

益气补血、清热解表、清肝明目

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

陈皮可理气降逆、调中开胃、燥湿化痰；菊花能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒；枸杞滋补肝肾、益精明目；红枣药性甘、温，归脾、胃、心经。陈皮菊花枸杞红枣泡水喝具有益气补血、清热解表、清肝明目的功效。 1、益气补血 陈皮性温，可理气健脾、燥湿化痰，红枣具有补气养血、安神的作用。陈皮菊花枸杞红枣泡水喝可益气补血、理气和中。 2、清热解表 菊花味辛，性凉， 有散风热、清热解毒的功效。陈皮菊花枸杞红枣泡水喝不仅可以清热解表，还能平肝潜阳。 3、清肝明目 枸杞性平，有滋补肝肾、益精明目的作用。菊花可平抑肝阳、清肝明目，陈皮菊花枸杞红枣泡水喝能缓解眼部疲劳、滋阴。 不宜同食 1、猪肉 猪肉凉性，与陈皮菊花枸杞红枣泡水一起食用，易导致肠胃受寒凉之物侵袭，影响消化功能，出现腹泻症状。 温馨提示

陈皮、菊花、枸杞、红枣属于中药材，陈皮菊花枸杞红枣泡水喝一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、泡服 陈皮、菊花、枸杞、红枣一起用开水冲泡后饮用即可。