吃大豆可以调节女性内分泌，但要看是什么原因引起的内分泌失调。大豆异黄酮含有较高含量的雌激素，可以补充雌激素，对于体内雌激素水平不够的患者，是可以起到调节作用的，具体用药还要在检查之后才能够确认。研究表明，激素的分泌是有着自身的规律的，多与睡眠习惯、饮食习惯、季节变化、昼夜更替等等这些有关，所以如果人体长期的熬夜、生活规律混乱、营养补充不足，就有可能会导致内分泌失调。所以日常生活中，应该要保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食正常、适量运动以及保持乐观的心情，来预防内分泌失调发生。