黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质，还含有大豆黄酮甙、大豆异黄酮是植物雌激素，能平衡女性体内雌激素，有利于卵巢功能，卵巢功能得到提升之后，排出的卵子生存几率也就更高，可加大与精子结合的几率，也就更利有怀孕了。吃黑豆在营养成分上来说有利于怀孕，但也不能一味的依赖吃黑豆，可以在月经结束后第一天起，每天吃一些，在做粥时放黑豆，或者做成豆浆都可以。如果不孕是由于缺乏雌性激素造成的，还是需要尽快去医院接受治疗。