吃鸡蛋壳会长肾结石。如果长期吃鸡蛋壳，因为鸡蛋壳的主要成分就是含有碳酸钙，长期补入后对机体的代谢平衡会有影响，就会在机体内碳酸钙含量明显增加，在尿液中就会有碳酸盐沉积，从而形成结石。鸡蛋壳不是常规需要吃的食物，建议不要吃鸡蛋壳。结石的患者平时一定要养成多喝水、多排尿、清淡饮食的习惯，多吃新鲜的青菜、水果，要控制钠盐、蛋白质的过量摄入，可以对结石的预防有很关键的作用。一定要将排出的结石做成分分析，才可以知道是什么类型的结石，做到饮食的精准预防。