吃绿豆胀气可使用以下方式进行调节：1.服用乳酶生、多潘立酮、二甲硅油、干酵母片、西沙必利和其它药物，以促进胃蠕动并保护胃黏膜，也可以服用健胃消食片，促进消化，缓解腹胀症状，应饭后服用这些药物，以减少对胃黏膜的刺激​​。2.不要随意吃辛辣、坚硬和油腻的食物，避免吸烟和饮酒。3.多吃清淡、易消化和新鲜的食物，每天有规律的定量饮食，每顿饭不要吃太多，可以少食多餐。4.加强体育锻炼可以促进胃肠蠕动，促进消化，减少肠胃气胀，提高免疫力，有效降低患病几率。