吃山核桃仁有什么好处
ID:196449 / 打印吃山核桃仁具有润肠通便的作用，同时能起到补肾益精、健脑的效果，对于肠道便秘以及排便困难的人群，可以适当的吃点生核桃仁，具有润肠通便的作用，经常的吃山核桃仁可以减少人体抑郁症，核桃里面含有丰富的脂肪酸，对于抑郁症的病人或者是老年痴呆的病人，都能起到健脑的作用，里面含有很多的不饱和脂肪酸以及多种的蛋白质。
标签: 吃山核桃仁有什么好处 便秘 抑郁症 老年痴呆
作者：标药网官方 @ 标药网 2025-11-17
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