羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。吃完羊肉不能喝茶，不能吃竹笋，羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同吃，否则容易使人气滞壅满而发病，不要和梅干菜才同吃，吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心，不宜与荞麦、豆瓣酱同食。最好吃羊肉时放一些洋葱。还是要注意饮食搭配，不可单一只吃某样食物，要营养均衡，平时要注意休息，注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，适当地做一些运动，才能更好的强身健体