吃香菇有什么好处和坏处？

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香菇的好处：降低血压血脂、有效延缓衰老、抗癌、补充氨基酸。香菇缺点：香菇属偏寒食物，食用过多会引起肠胃不适，甚至腹泻。注意，香菇不能和河蟹一起吃，两者均含维生素D，同食可以会使人体维生素D含量过高，长期食用会引起结石症状。

标签: 吃香菇有什么好处和坏处？ 低血压 腹泻 

作者：标药网官方 @ 标药网   2025-03-26

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