根据你所说的这个情况，上火应该是和你平时饮食生活规律有一定的关系。因为香瓜的功效是有清热解暑又止渴的作用，除了这些之外还专治急性黄疸刑郢染性肝炎，而且香瓜有去火的功效不可能会导致人体上火。其实根据你以上这种的描述和你所说的这个情况，建议可以用开喉剑气雾剂并用蒲公英泡水喝。经常吃甜瓜的话也是会引起肠胃不适的，平时的饮食一定要注意清淡，尤其是不能够吃辣椒和刺激性比较大的食物，这段时间一定要多吃绿色的蔬菜，多注意喝水，最好不要一次性吃太多，可以切成一小块，然后细嚼慢咽这也有利于避免引起肠胃的不适。