吃香蕉可以减肥吗?
ID:177560 / 打印吃香蕉可以减肥。香蕉有润肠通便的作用，能够缓解腹部肥胖，而且还可以补充身体的维生素。减肥要选择比较健康的方法，饮食上避免吃太多高热量的食物，多吃蔬菜和水果，能够补充身体维生素，也不会产生很高的热量。每天可以进行运动有燃烧脂肪的作用，要坚持每天运动30分钟以上，一定要长期坚持，才可以看到减肥的效果，不可以服用减肥药。
标签: 吃香蕉可以减肥吗? 肥胖
作者：标药网官方 @ 标药网 2025-04-08
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