吃小冬瓜是不会发胖的，因为小冬瓜具有降脂的作用，所以对减肥还有比较好的效果。对于减肥的人群来说，不用担心吃小冬瓜会发胖，因为小冬瓜能帮助减肥，但也不适宜吃太多以免引起身体不适。除了能减脂，小冬瓜还具有化痰、清热等多种作用，所以对于经常咳喘、上火的人群来说，是可以通过吃小冬瓜来适当缓解症状的，不过在吃的时候要适量。