吃椰子一般不可以补充羊水。耶子中含有丰富的蛋白质和维生素C，并且还有丰富的碳水化合物和钙等多种营养成分，椰子的果肉能够起到益气祛风的效果，还有消炎杀虫的功效，椰水具有清爽解渴的作用，但是吃椰子没有补充羊水的效果。如果出现缺羊水的现象，可以多吃一些营养丰富的饮品，比如牛奶和豆浆等，也可以在医生的指导下进行输液补充羊水。