吃玉米尖可以减肥、有利于肠胃的蠕动促进消化。玉米尖里面含有的糖类不多，但是里面的营养物质却是十分的丰富，而且因为里面含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，所以消化吸收起来也就非常的容易。因为它很容易被消化吸收，因此在体内停留的时间不会过长，也就降低了脂肪在体内堆积的可能性，所以处于减肥期的人是可以食用的，并且长时间食用的话可以降低血压以及血脂的情况。