喘不过气，首先需要考虑的就是心脏问题、呼吸道问题、胃部问题等等因素。有的时候情感因素也会导致喘不过气。一定要保持冷静。可以去医院检查心电图和彩超。如果还有反酸、胀气和胃肠消化等情况，还可以使用一些抑制胃酸和促进胃动力的药物来进行治疗。建议吃一些比较清淡，软一点的食物，避免剧烈运动，注意休息和保暖，应该去医院进行相关的检查，进行明确诊断，以后就可以进行针对性的治疗。如果没有发现异常，还可以去看看中医，调理一下身体。