评论：虾仁炒蓝花菜怎么炒好吃
内容简介：虾仁炒蓝花菜是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富，而且色香味俱佳，下面就来为大家详细介绍一下虾仁炒蓝花菜怎么炒好吃吧！🍳 准备好以下食材：新鲜虾仁、蓝花菜、蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、糖、水淀粉。 虾仁去壳去肠线,洗净后用料酒、盐腌制10分钟，使其入味。🦐 蓝花菜洗净,切成小朵，焯水后捞出备用。🥦 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。🌶️ 将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色。🍤...
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