评论：炒蓝色紫甘蓝怎么炒
内容简介：炒蓝色紫甘蓝是一道简单又美味的家常菜，紫色甘蓝富含多种营养，具有抗氧化、抗炎等作用,下面就来教大家如何炒出美味可口的蓝色紫甘蓝🌟 准备好以下食材和调料： 蓝色紫甘蓝1颗 红椒1个 蒜末适量 盐适量 鸡精适量 食用油适量 步骤如下： 将紫色甘蓝洗净，切成细丝；红椒洗净,切丝。 热锅凉油,油热后放入蒜末炒香。 加入红椒丝翻炒至断生。 将紫色甘蓝丝放入锅中,快速翻炒均匀。...
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