评论：南瓜百合炒核仁可以吃吗
内容简介：南瓜百合炒核仁可以吃吗？🤔 南瓜百合炒核仁是一道美味又营养的菜肴，很多人都会在家庭聚餐或者朋友聚会时尝试制作，这道菜真的可以吃吗？答案是肯定的！👍 我们来了解一下这道菜的主要食材，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、钙、钾等营养成分，具有很高的营养价值，百合则富含蛋白质、氨基酸、维生素等，具有润肺止咳、清心安神的功效，核仁则是坚果类食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等，具有润肠通便、美容养颜的作用...
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