内容简介:🌿山杏仁的多样食用法:不仅可以炒了吃哦! 在广袤的山林中,生长着一种被称为“山杏仁”的坚果,它富含营养,口感独特,许多人都知道山杏仁可以食用,但是你知道它不仅可以生吃,还可以炒了吃吗?😋下面就来为大家揭秘山杏仁的多样食用法。 🍃山杏仁的营养价值 山杏仁,又称山核桃、野核桃,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,蛋白质含量高达20%以上,脂肪含量也较高,尤其是富含不饱和脂肪酸...
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