评论：孕妇可以吃清炒苦菊吗
内容简介：孕妇可以吃清炒苦菊吗？🤔 孕妇在孕期需要摄入丰富的营养,以保证胎儿的健康发育，孕妇可以吃清炒苦菊吗？👩👶 我们来了解一下苦菊的营养成分,苦菊是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸。🥬 维生素：苦菊中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等，这些维生素对孕妇和胎儿的健康都有益处。 矿物质：苦菊中含有钙、铁、钾、镁等矿物质，这些矿物质对孕妇和胎儿的骨骼、心血管...
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